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鬱病×ADHDの俺が昨日思いついたライフハック 主治医に言って薬局で一包化をしてもらう ↓ それでも飲み忘れるしさっき飲んだかどうか忘れる ↓ 飲んだ空き袋に今日の日付を書いて翌日まで取っておく ↓ 次の日も今日の日付を書いたら、前日の袋を捨てる #ADHD #鬱病 #精神疾患 pic.twitter.com/y0zhQYF0j2

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ふらっぺ@FRAPPE255

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