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▪宅トレ記録▪(2024.6.20) 体 重:51.6kg 体脂肪:24.0% 筋肉量:37.0kg 前々日の筋トレの影響が今頃きたのか寝汗が酷すぎて起きたら既に体力消耗🤣 #ぼっちキャンプ で心に癒しを🍀重曹クエン酸水、甘酒、栄養ドリンクで体に活力を与え明日以降の元気を願いました笑😅 #オガトレ #マリネス pic.twitter.com/kwYnccOFVe

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