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【🍫ZAP 32】 昨夜は激しい雨🌧️でしたが、朝方に上がりました☁️ 💪今日やったこと: アダクション30kg15回3セット アブダクション30kg15回3セット レッグプレス35kg15回3セット ショルダープレス10kg15回3セット チェストプレス20kg15回3セット ラットプルダウン30kg15回3セット… pic.twitter.com/C6leXTVK6F

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大谷憲史🇯🇵🇺🇦 OHTANI Norifumi@nextmstage

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