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昨夜の晩御飯。 なめこと玉ねぎと豆腐とわかめの味噌汁 豆苗と玉ねぎとトマトのポン酢がけ キムチ、鶏胸肉、鮭 アボガド 玄米 バナナとさつまいものヨーグルト(オリゴ糖) ごちそうさまでしたぁ🙏 #ダイエット記録 #ダイエット18日目 #昨夜 pic.twitter.com/obsqHVaDW0

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虎@enjoy!!!@smokelanshasuru

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