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今朝は-0.2-0.2% 朝は納豆といつものスムージー(🍌🥝豆乳🍅ジュース、甘酒、ケール、P)コーヒー 昼はbeaver breadのパン。Pまったく足りんやろ。豆乳の出番 ベーコンのと胡桃の2つ。あぶら!! 明日から✈️で食べるのに。でもめちゃくちゃ美味しい😋抹茶あんは明日まで残るかな #チーム石本 #増量期 pic.twitter.com/7GGpkDSbvn

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hiromin0501@hiromi_moashu

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抹茶あんじゃなくて黒豆抹茶チョコ。美味しかったわ〜 残らなかったですね💦 帰り🍆が大特価で出かけるので作り置きして、味濃いめ(ここんところ自滅してるw)反省 豆腐追加 明日はそんな早くないので、荷物届くらしいの受け取っていってきま✈️ #チーム石本 #増量期 pic.twitter.com/N7ldMtTk2B

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