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「糖化」が体内のたんぱく質(コラーゲンなど)に起こると、老化や動脈硬化、白内障などの原因となります。 これを防ぐためにはズバリ、血糖値を高くしないこと・血糖値の高い状態にある時間を減らすことです! 食物繊維を含む野菜をはじめに食べることで糖質の急激な吸収を防げます🥬 #糖尿病 #美容

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ヘルシー・アンド・ビューティー三共@hbsankyo_x

みんなのコメント

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余談ですが、わたしの考えるもう一つのAGEはかつて存在した最高のアイドル・Maison book girlの楽曲『lost AGE』です。 youtube.com/watch?v=rjikk6… 前衛的な曲調や難解な変拍子を多用した構成が魅力的でした。 きっとこの曲のタイトルも、「AGEを体から減らそう」というメッセージが込められて…違うか。

ヘルシー・アンド・ビューティー三共@hbsankyo_x

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