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無理に早起きする必要ないと思うよ。だってその人の生活リズムがあるわけだし、確かに ①朝から活動的になることで優越感が得られる ②朝日を浴びると体内時計がととのう ③オキシトシン出て幸福感が上がる ④1日でいちばん集中力が高くなる ⑤基本だれからも連絡がこない ⑥家族にも邪魔されない…

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まさと|成長の仕組化@Iwanna730696

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