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35分🚶‍♀️ 朝のストレッチ 両目平均台 MPトーガ、足裏外側🚶‍♀️ つま先立ち🚶‍♀️ 🛐、🧜‍♀️、🐈🐕、指立てダウンドッグ 三点倒立、壁倒立30秒 Desty宿題 井上TRのMyルーティンのアーカイブ 今月オンライン相談会のアーカイブ3本←胸椎、首が楽になった😂私も課題である。 #Destyオンライン #Desty

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なないろ@nanakailua

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