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10kmランニング 月間走行距離 136km 少し休憩も入れながらだけど、このスピードで走る事に慣れていきたい。来月のハーフは100分で走り切ってやる。 ペースを上げて走ると必ず右肩が痛くなる。フォームが悪いんだろうなぁ。 #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/chmHH81wlh

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幽👻7/13 JOIN ALIVE@yuh_0here

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