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今日の朝ごはん 塩バターベーグル🥯 昨日焼いたやつ、美味しかった♡ 今日からクレアチン飲むことにしました🙌🏻 初クレアチンだーᐠ( ᐛ )ᐟ 今日は肩胸トレできるかな💦 昨日より左胸の痛みマシだけど、様子みて厳しければ延期にした方が良いだろな😔 #チーム石本 #増量期 pic.twitter.com/DmbfNDvYbR

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SAWANA🥯増量期@sawana_25

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