ポスト
小雨の屋上で肩です🏋️🌧 湿気で髪がグルグル。 ①僧帽バックプレス60kg×10 ②鎖骨ミリタリープレス60kg×11 3ヶ月くらい殆どやれてなかったバーベルプレスへ復帰しました。 ・フルレンジ ・60kg ・10発以上 が目標だったので、とりあえずクリアです。 正直まだ痛い🤕 #筋トレ #ミリタリープレス pic.twitter.com/Lm1f6PPYzh
メニューを開く小雨の屋上で肩です🏋️🌧 湿気で髪がグルグル。 ①僧帽バックプレス60kg×10 ②鎖骨ミリタリープレス60kg×11 3ヶ月くらい殆どやれてなかったバーベルプレスへ復帰しました。 ・フルレンジ ・60kg ・10発以上 が目標だったので、とりあえずクリアです。 正直まだ痛い🤕 #筋トレ #ミリタリープレス pic.twitter.com/Lm1f6PPYzh
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