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7分しかないのに、どうしてもエネルギー補給したくて。 🥢冷凍してた赤飯 🥢大豆ミートグリーンチキン 結構、量がちょうど良かったっていう。。。 #筋トレ好きの食事 #ベジタリアン #減量中 pic.twitter.com/pa9YzXYeD7

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40から始める筋トレ@ベジタリアン@minimalayan

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今週もお疲れ様です!💪

りょうた@最強の男になるトレーニング@Ryota6_training

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