ポスト
胸と腕トレ💪 BP 低重量8*3 70kgは3set目で潰れた🐖 4,5set目の重量は前回よりアップ👍 補助意識で3頭多めの腕トレでしっかりパンプ👍 #筋トレ #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/RUpzUeHEQg
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