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いや、これだけやるって凄すぎませんか？？？健康オタクでもwここまでストイックにできる人いますか？？？ヽ(；▽；)ノ #適応障害 #パニック障害 ※普通によさげが溢れてます✨ (๑˃̵ᴗ˂̵)♡ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽのヨガ、わたしも超絶おすすめです🌈 x.com/mossa_1224/sta…
メニューを開く適応障害5年目、パニック障害3年目の僕が症状を緩和させるために行なっていることをリスト化しました。 酷い時は3時間おきにパニック発作が起こる状況でしたが、現在はなんとか日常生活を送れるまで回復しました。 需要があればnoteに僕なりの対処法を詳しく書きます！ #適応障害 #パニック障害 pic.twitter.com/CeXq3VgZbr
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