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#自己理解プログラム #心理学 ◉オキシトシンを増やす方法 ラベンダーの香りを20分嗅ぐと、抑うつや不安が顕著に低減することが研究で明らかになっている🪻 スキンシップでもオキシトシンが分泌されるので、「握手」って信頼関係を作れる身近な方法だと思う🤝✨ pic.twitter.com/oufiVbP5H8
メニューを開く#自己理解プログラム #心理学 ◉オキシトシンを増やす方法 ラベンダーの香りを20分嗅ぐと、抑うつや不安が顕著に低減することが研究で明らかになっている🪻 スキンシップでもオキシトシンが分泌されるので、「握手」って信頼関係を作れる身近な方法だと思う🤝✨ pic.twitter.com/oufiVbP5H8
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