ポスト
【40日目】 77.5→70.8 【41日目】 77.5→70.5 最近は寒天を冷蔵庫に沢山ストックしてる。食前にこれを食べることで食事の量を減らしても満腹感すごい。寒天はほぼカロリーない上に食物繊維やミネラル補給できるダイエット界最強アイテムです。 あとコスパ最強👊卍 #100日後に17キロ痩せるまんたく pic.twitter.com/gYEJK1RaTA
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