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筋トレ記録4日目 体重:60.1kg 前日比:-0.2kg 腹筋ローラー:20回×5セット ダンベルカール4kg:25回×4セット バイシクルクランチ:30回 ロードバイク復帰まであと97日! #ロードバイク #自転車好きと繋がりたい #ロードバイク乗ってる人と繋がりたい #お友達ください

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