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朝食で栄養補給 しかし ガクッとダラっとなる時ある! 今がそう なぜ? 生活習慣(食事 運動 生活リズム 断酒等)を気にして生活してるつもり これは 気持ちが弱いから? 眠剤のせい? 頓服の副作用?ヤクギレ?🤣 ベンゾ切れ? #パニック障害 #不安障害 #ベンゾジアゼピン

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ままこあ@mamakoa7

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