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「オメガ3」がたくさん含まれているアマニ油やエゴマ油を楽しむ方法をシェアしますね😉 これらの油は熱すると栄養が失われるので、サラダ🥗のドレッシングとして使ったり、他のお料理にもちょっとプラスしてみると、おいしく健康に摂取できます🥰 #糖質制限 #糖質 #オメガ6 #オメガ3 pic.twitter.com/ghtwnAj8ur

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糖質制限アプリ【公式】@aesculay

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