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身体の使い方シリーズ206『筋トレは競技に特化した身体を作る状態で行う』格闘技やスポーツを行う上で有効な筋トレを考察致します。身体作りの参考になりましたら幸いです‼︎ - chiryouin111’s diary #格闘技 #スポーツ #筋トレ #大田区 #大森 #山王 #鍼灸 #治療院KAZU chiryouin111.hatenablog.com/entry/2024/06/…

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治療院KAZU@chiryouin_kazu

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