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繊細な心の持ち主はとりあえずこの３つだけ実践してみてください。 〇朝のワイドショーの視聴を辞める。 〇ヤフー等ニュースアプリのコメント欄を非表示。 〇SNSの通知をオフ。 心の平穏を乱すニュースやコメントから距離を置くといいですよ。 #プチデジタルデトックス #HSP #心の平穏

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整体処りら福　福山@rirafuku

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