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夫や子どもについイライラ…。そんな時は心を穏やかにする幸せホルモン「セロトニン」を増やす食べ物を取り入れよう #イライラ #セロトニン #心の平穏 athleterecipe.com/column/21/arti…
おはようございます!朝のひとときを瞑想に捧げて、心の平穏と明晰さを見つけませんか? 深い呼吸と共に、今日一日を穏やかに、そして意識的に過ごしましょう。#瞑想 #心の平穏 pic.twitter.com/ah5Cjp9BR8
「今この瞬間の力:「今」を生きるための穏やかな夜の瞑想」という動画で、心を穏やかにしてみませんか?日々の喧騒を離れ、ただ「今」に集中することで、心の平穏を取り戻す時間を持ちましょう。自分自身と向き合い、深いリラックスを。#夜の瞑想 #心の平穏 #天使の贈り物 youtu.be/HapbeOPRfBE?si…
イージーリスニングの音楽は、心地よいメロディーとリズムで心を癒します。リラックスして深い眠りに誘うために、夜のベッドタイムに最適です。ストレス解消にも効果的ですね。 #イージーリスニング #リラックス #ストレス解消 #心の平穏
心の奥深くに刻まれた感情のメロディを解き放ち、エモーションコードを発見しましょう。深いリラックスと共に、内なるハーモニーを探求しましょう。 #エモーションコード #リラックス #音楽療法 #心の平穏
おはようございます!今日の朝は、マインドフルネスを実践してみましょう。 穏やかな環境で深呼吸をし、今この瞬間に集中して。心の平穏を見つけ、一日をクリアな心で始めましょう。#マインドフルネス #心の平穏 pic.twitter.com/hmBvo2c8za
「ヒト/獣じみたナワバリ意識を持つ者たち/孤独を恐れる者たち」に。 《格》の違いを《見せてやれ》。 #PSO2 #PSO2NGS #SEGA #心の平穏 #孤独を恐れる者たちに #格の違いを見せてやれ孤独を恐れる者たちに苦しめられている人達
心の不安を感じるあなたへ。心と身体のバランスを整える瞑想の力を試してみませんか? #心の平穏 #瞑想 「どうしようもない心の不安を解消するのは今!|瞑想から道しるべ」 m-takaki.com/anxiety-medita…
#Amazonオーディオブック #AmazonAudible お試し30日間無料!!途中解約可能 草薙龍瞬氏の『反応しない練習』は、ブッダの教えを日常に活かす。ムダな反応を消し、心をクールに保つ方法を探る。#心の平穏 #ブッダの教え #自己成長 amzn.to/3Q6MhYe
「リラクゼーションセラピー」は心と体を癒し、ストレスを軽減する効果があります。心のバランスを整え、安眠をサポートします。穏やかな音楽で心地よいリラックス効果を体感しましょう。 #リラクゼーションセラピー #ストレス軽減 #心の平穏
新しい記事をnoteに投稿したのだ! 「自然の流れに身を任せてみる」をテーマに、心の声に耳を傾ける大切さを綴ったのだ。 #自然 #心の平穏 #note シリーズずんだもん幸せカフェ 「自然の流れに身を任せてみる」| ぴよきゃらちゃん@幸せ #ずんだもん note.com/piyokyara/n/n0… pic.twitter.com/B1Gyf09U5m
「デジタルデトックス」 私たちの生活を取り巻くデジタル機器から 一時的に距離を置くことで、 心の平穏や集中力を取り戻す新トレンドです。 多くの人がその効果を実感しています。 #デジタルデトックス #心の平穏 pic.twitter.com/8RaLAuWOnw
日常の中で見逃しがちな大切な瞬間について考える時間が欠かせない🌟 忙しさに圧倒されがちだけど、内なる平穏を求めて“余白”を作ることがポイントです🔄 心のゆとりを持つことで、人生をより豊かに感じることができるかも! #心の余白 #心の平穏 note.com/taku3087/n/n58…
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