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6.24 IDBP 30kg×13.10 DPO 26kg×15 ケーブルクロス ドラゴンフラッグ 10.8 #トレーニング記録 #アラフィフ 金曜日人前で脱ぐのにとても脱げない(;д;)#もう遅い pic.twitter.com/4HJsBwuApF

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