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毎日 #自重筋トレ 189日目 懸垂28回 スクワット100回やりました! 昨日の響け!ユーフォニアムが良すぎて 仕事から帰ってきてまた見てます 神アニメですよ 余韻がまだ続いてるという 睡眠時間もごりごり吸い取られてるけど抗えない #筋トレ pic.twitter.com/4vrYPG9I5W

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ともろん94kg@半年−24kgダイエット達成@tomoronch

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