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我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る! ▼夜(自炊) 中華スープ、ハヤシライス 菓子パン半分 ▼対策 散歩60分 意志の弱い人 食後の散歩中にドラッグストアで 20%引きのパンを買ってしまう せっかく抑えていたのに これが敗因 #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.twitter.com/raEBklzRSn

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