先週は2本の新作動画をアップ ①リクエストにお応えして、約3分の下半身に特化した運動を作りました お腹周りを引き締めるには１番消費エネルギーが大きい足の筋肉を鍛えることで、身体全体がバランスよく痩せていきます。  https://t.co/bYxbHLQ1U6  #youtube #ぽっこりお腹 #運動不足解消

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先週は2本の新作動画をアップ ①リクエストにお応えして、約3分の下半身に特化した運動を作りました お腹周りを引き締めるには１番消費エネルギーが大きい足の筋肉を鍛えることで、身体全体がバランスよく痩せていきます。  
  
 
 


オフィス体育の時間

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。先週は2本の新作動画をアップ ①リクエストにお応えして、約3分の下半身に特化した運動を作りました お腹周りを引き締めるには１番消費エネルギーが大きい足の筋肉を鍛えることで、身体全体がバランスよく痩せていきます。  https://t.co/bYxbHLQ1U6  #youtube #ぽっこりお腹 #運動不足解消

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ボディチェックしてたら 口開けて威嚇してきた笑 わるかったね でもめっかわ

ほんまこれ以上喋んないで欲しい

ホットサンドメーカー買ったから何挟むってまずはメロンパンだよね🍈外カリカリになって最高！あと何挟もうかな😋

最近YouTubeで 男の人が寝てるだけの動画みてる（笑）

大阪の人たちのコメントセンスは凄いな。 爆笑した🤣

病院での採血で、  「超一級品の短足だね」  って言われてしまったミュゲちゃん。

宅飲みガチ勢のテーブル買った✌️ 引き出しが冷蔵庫になってるからこれで飲んでる時にいちいち席を立たなくていい……！

これ普通に友達と話してる感強くてかわいいたぶん大学構内のどこかで課題してる

引退した伝説の洗剤の要らないサンヨー洗濯機

ある方にミニカを売却したのですが、名義変更前に乗られているようです。  やめてくださいとお願いしましたが大丈夫の一点張り。  車屋で買っても名義変更までは不要不急で乗り回すのはやめてくださいと言われるはずなんだけどな。 わたしが間違ってるんでしょうか？🤔

男の子って、こういうの好きよね

こちら、本日とある街から匿名で届いたアップテンポ悪口おはがきです💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃

人のこと夜中に散々起こしておいて、自分は朝活からの昼寝とかいい人生だな！うらやましい！猫が！！！

これ服とかバッグとかに付けてて、 どれだけの人がビートルズのバッヂだって気づけるんでしょうかwwwwwwwwwww  #letsbeatles  #ビー10

川で見つけた鉄の塊、 半日ほど酸で溶かしてみたら簡易な装飾あり、なんでしょうね？

これで身長186cm、IQ130のTOEIC満点か………

見た目はどう考えても人間なのに、動作でそうではないと確信できる人外も好き。

これがかつて日本の工学をリードしていた秋葉原の現状です。

きょうは右にぜんぶ詰めたんだねー

生活は続く、全部自分で決めてるんだよ。 p.s. iPhone15に変えました。

まじで立浪のやってる事これと変わらんからな。

とんでもない罠にかかってしまった

今までで一番好きな色で発狂してる。 もう持ってるのに

お土産やサンプルの韓国コスメの使い方が分からないときは、 Chat GPTに画像を送ると教えてくれれる…😇

これ古いやつですよ😅 若い子は知らないと思うけど、昔は5000円札はマギー司郎だったんだよね、懐かしい

楽天ブラックカード、招待制を撤廃　年間500万円以上で申込可能に watch.impress.co.jp/docs/news/1604…

レートすごいよ？ 今日また両替しました。 どこまでいくのだろうか。

知らない世代には関連性が分からんものが入ってる一方で、逆に知ってる世代はソレだけを目当てに回しそうなガチャがあった。

知らない人もいるかもしれないけど これが香港だったんだよ 1986.3

何回見ても笑っちゃうし、撮影してても堪えきれなくて最後笑ってる😂 ルンバと👶サイコーだよ😂 （できれば音量ありで見て😂）

ダッフィーなんで板前の帽子被ってるんだろ？って思ったら 皿頭に乗せてるだけだった

末期癌を患ってる6歳のキリアン君最後のお願いは「オートバイが家の前を通るのが見たい」2〜30人来るかなと親がネットに書き込むと当日2万人のバイカーが現れた。youtu.be/MZ85aFEivG0?si…

重いテーマのドラマなのに何なんだこの緊張感の無さ、、、

納豆にしようと思ったけどおかずが多かったので練り梅としらすネギで朝ごはん。

スリランカに新婚旅行できた理由のひとつ。 午後の紅茶の原料にもなっている紅茶畑の間を駆け抜ける紅茶鉄道🇱🇰

石垣島のたたみ屋さんと仲良くなってドイツに住んでるから畳の匂いが恋しいって言ったら、畳の端っこで即席で作ってくれたコレ！イグサいつでも嗅げる棒😂 たまにスーハーして日本にタイムスリップしてる🥰普段はぼんぼり風にシーサーの横に飾ってる♡🎎

散歩行きたいって飛びついてくる姿があまりに子どもだしもうほんと可愛すぎるお尻だし一旦みて

家にいたら外から、どんって音がしたぜぇ なんだと思って見たらスズメが倒れてたぜぇ ぶつかってしまったみたいだぜぇ ヒクヒクしてやばいなと思って手に乗せて水を配偶者が飲ませてくれて 様子見てたら、復活したぜぇ 良かったぜぇまだ幼い感じだったぜぇ 無事羽ばたいていったぜぇ 良かったぜぇ

ちょっと待って 今まで泊まった宿の中で一番かわいい部屋かもしれん

雨の中1人鳴いていた子猫ちゃん💕 ミルクも少しずつ慣れてきています😸 がんばれがんばれ❕大きくなーれ💕

これは下の子が選んだ裁縫セット 可愛すぎやん？？？ 私の分も1セット頼めばよかったー😭

家庭科のドラゴンの心のままプロになって、石でドラゴンを彫れるようになった人

誰かが優しく名前を呼んでいた。

今日、京浜東北線に乗っていたら、 横浜駅手前で、 後ろからとんでもないのが来た件。

本当にいるんだなって思いました(実話)

武豊と競馬ファンの交流、まだ面白い

右でも我慢できるやつだけリ プに来い

おい中日スポーツ関係者見てたか？  明日の一面は「立浪なぜ代打中島」  これしかねえからなクソ！！！！

2年前の今日。これは伝説だった

例のシール、フクロウとアザラシで熱量が違うんですよね…フクロウは淡々と説明だけ。対してアザラシは「かわいい（直球）」

ヨルダンで失くしたスマホを追跡したら出会った人がことごとく親切だった話 1/6

以前来店された時にこちらの作品が気になっていた5歳の男の子が、どうしても忘れられないとお母さんと一緒に買いに来ました。 なんと「普段は物欲のない子なんですけど⋯どうしても欲しくてお小遣いを貯めて買いに来たんです」と！男の子が自分でお会計したんです😳

本日の地味なハイライト「体の調子がいい」

ブランコが言えない子供が面白過ぎるwww

このジョンウォン本当にどうなっている？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

ダンゴムシを透明化する技術があると聞いて、朝から衝撃を受けている。 （Konno A and Okazaki S. Zoological Lett. 2018 Jun 6:4:13. doi: 10.1186/s40851-018-0099-6.）  #これでフォロワーさん増えました

すっぴん→メイク→ヘアメイク→完成までずーっと顔がいいの何事😭😭これがYouTubeで見れる世界線に大感謝（🙇🏻‍♀️）💙🤍

なんかこの2匹…無になってるなぁ #ハムスター #ジャンガリアンハムスター

宮島水族館でフグ見に来たのにヘラクレスいて草

違います❕❕おぼろ昆布柄じゃないんです❕❕これクマさん柄なんです❕❕❕拡大してください❕❕❕お店で見た時は可愛かったんです❕❕❕おぼろ昆布柄じゃないんです❕❕❕

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ボディチェックしてたら口開けて威嚇してきた笑わるかったねでもめっかわ

ほんまこれ以上喋んないで欲しい

ホットサンドメーカー買ったから何挟むってまずはメロンパンだよね🍈外カリカリになって最高！あと何挟もうかな😋

最近YouTubeで男の人が寝てるだけの動画みてる（笑）

大阪の人たちのコメントセンスは凄いな。爆笑した🤣

病院での採血で、「超一級品の短足だね」って言われてしまったミュゲちゃん。

宅飲みガチ勢のテーブル買った✌️ 引き出しが冷蔵庫になってるからこれで飲んでる時にいちいち席を立たなくていい……！

これ普通に友達と話してる感強くてかわいいたぶん大学構内のどこかで課題してる

ぼく、おって草

引退した伝説の洗剤の要らないサンヨー洗濯機

トレンド0:14更新

元官房長官

沈黙メディアふざけんな

若手主砲

ストチューブ

W麗奈

りりかSOS

ラップメドレー

メンバーのため

君が飛び降りるのならば

裏金説明しろ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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ほんまこれ以上喋んないで欲しい

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最近YouTubeで 男の人が寝てるだけの動画みてる（笑）

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病院での採血で、 「超一級品の短足だね」 って言われてしまったミュゲちゃん。

宅飲みガチ勢のテーブル買った✌️ 引き出しが冷蔵庫になってるからこれで飲んでる時にいちいち席を立たなくていい……！

これ普通に友達と話してる感強くてかわいいたぶん大学構内のどこかで課題してる

ぼく、おって草

引退した伝説の洗剤の要らないサンヨー洗濯機

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ボディチェックしてたら口開けて威嚇してきた笑わるかったねでもめっかわ

最近YouTubeで男の人が寝てるだけの動画みてる（笑）

大阪の人たちのコメントセンスは凄いな。爆笑した🤣

病院での採血で、「超一級品の短足だね」って言われてしまったミュゲちゃん。