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「その時に湧き上がった感情」だけで禁煙に挑戦しても成功確率は低くいままです。 つまり、「ノリ」だけでは厳しいんです。 では、何が必要なのか?まずは、禁煙を成功した自分を思い描いてみましょう。あなたにはどんな未来が待っているのでしょうか? instagram.com/tabaco.yamerem… #禁煙 #マインドセット pic.twitter.com/cYnqZDzqZM

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実は、タバコやめれました@tabaco_yame

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