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本日のメニュー 【肩こり解消】座ったまま3分で楽しく肩こりを楽にする運動!在宅ワークの合間にも!#家で一緒にやってみよう 【痩せるダンスダイエット】 youtu.be/oWHPQgdqVcQ?si… @YouTubeより

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オパール🧚🏻たまにブログ書いてる人@playofcoloropal

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本日のメニュー 【地獄の足パカ3分】エヴァンゲリオンの残酷な天使のテーゼに乗せて足痩せしちゃおううう!!!!【美脚ダイエット】 youtu.be/Twyt4N_iI4c?si… @YouTubeより

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