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#蓮ノ空筋トレ部 このタグ始めてみるかな。 キャストの頑張りが反映されそう笑 今日は早番終わりにスクワットして 肩のジャイアントセットにしよう 減量も糖質抑えつつ3食野菜 ドライな質感目指すぞー #ナカノジム2024 pic.twitter.com/FSV55WbIJV

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なかのひと@nakanohito0714

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