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#リハビリトレ #ハンドスタンド・プッシュアップ ①ウォール・ヘッドスタンド 2min ②クロウ・スタンド 1min ③ウォール・ハンドスタンド 2min ④ハーフ・HS・PU 10r ⑤HS・PU 15r*3 ⑥パイクプレス(押し上げ)(0cm) 10r*2 #プリズナートレーニング
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②久々に1発で、かな③きついの65s,67sこれ2minムリ？なかなか伸びない⑤13,11,9これも+5,5(クローズで弱め),5⑥(4,6,5)*2も維持➡️強化でやろうとしたのまったくできず😅
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報道業界の仕事してますが、これだけ大きな見出しで「クイズ」と書かれたの初めてと思う。やったな、クイズ。 #ふくらP結婚
駅のトイレで帯び持って途方にくれてる女の子いたから着物警察してきた！ 自分で着たんだって 浴衣に興味を持って頑張って着ようとした気持を労って帯だけやらせてもらった 余計なお世話だったかもだし、めちゃくちゃ酒臭かったと思う ゴメンやで！
円安で貧乏になった日本人が海外旅行の行き先として今後ブレイクしそうなのが総合的レベルが高いウズベキスタン🇺🇿だと思うんだよな！ 治安、物価、距離、小綺麗さ、食事の美味さ、目新しさなど旅慣れしてる人、普段旅行に行かない人どちらにもオススメできる国ってなかなかない。
昼飯撮ったら背景物騒で草
私もうこっち来て6年目なのに、未だに「これ本当に現実かな？夢みたいな生活してるな」って思うことがある…🥺
現場でこんな汚い看板の貼り方したらダメです。 せめて、養生テープは白でしょう。
これカワスイで買ったんですが 家に着いてよく見たらご飯ついてた😂
初めて産休育休とる妊婦さんにここのサイトおすすめ🥺👶🏻🤍 出産予定日とか大体の毎月の額面入力するだけで休業期間とか給付金がすぐに出るし会員登録とかもいらないよ🥺✨ 1人目の時も使ったけどそこまで入金時期とか支給額の誤差が無かった⭕️ office-r1.jp/childcare/
いつしかアメジストの指輪をしていた祖母の年齢になりました…古希の私
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