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おはようございます😊 ひと晩で出来るおから味噌を作り、味噌玉にしてお昼ご飯のおともにしているこの頃😌 おからには 腸内環境を整える、むくみを解消、骨の健康、貧血予防、美肌作り、抗酸化作用と女性に嬉しい栄養素が豊富💓 嬉しい作用で身体に巡りを✨ #おから味噌 #生理 #子宮内膜症

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ふみか@3つの女性特有の病気と生きる@fumika_wmcare

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