【今日のメニュー】  ・ダンベルフライ　胸筋下部 24kg 12回　2セット ・ダンベルプレス 26kg 8回　2セット ・リアデルトフライ 64kg 12回　3セット ・レッグエクステンション 65kg 12回　2セット  #筋トレ初心者  #筋トレ好きと繋がり

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【今日のメニュー】  ・ダンベルフライ　胸筋下部 24kg 12回　2セット ・ダンベルプレス 26kg 8回　2セット ・リアデルトフライ 64kg 12回　3セット ・レッグエクステンション 65kg 12回　2セット  
  


TAKA | 琉球生まれのゼロイチコーチ

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。【今日のメニュー】  ・ダンベルフライ　胸筋下部 24kg 12回　2セット ・ダンベルプレス 26kg 8回　2セット ・リアデルトフライ 64kg 12回　3セット ・レッグエクステンション 65kg 12回　2セット  #筋トレ初心者  #筋トレ好きと繋がり

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川で見つけた鉄の塊、 半日ほど酸で溶かしてみたら簡易な装飾あり、なんでしょうね？

まひろ、宣孝に「手紙を他人に見せるのやめろ！！！」と言って怒ってたのにその手紙がこうやって後世まで残って多くの人に見られてるの面白い　＃光る君へ

伊勢神宮で執り行われた夏越の大祓 荘厳な雰囲気に飲まれそうでした

2024年7月3日に新札が出ますが、これの新札を忘れていませんか？

すまん、ちょっとトンボ捕まえてくるわ

おい1000円でホールケーキ作れるぞ

ビールが出てくる美容院(AM9:00)

この感じでお菓子出してくる人実家のお母さんぶりに見た

新宿に向かってます🏃‍♀️‍➡️！！  昼ごはん代わりのチーズ入りナゲットをチャージしながら。  美味美味🩷

を？( ˙꒳​˙  ; …って 落ちた直後ぽくて駅員さんとんできた

耕作放棄地を再生してから3年目にして、ゴールしてしまいました。 タガメがやって来るなんて思いもよりませんでした。それどころか、繁殖までしてました！ 鳥取県内も数ヶ所と聞いていただけに、ヤバ過ぎます！！！！

期日前投票 「れんほう」と書いてきました  荒川区の投票済証のデザイン 七夕になっててかわいい

みんなはさ、結婚式行ったらテーブルに仮面ライダー龍騎のカードデッキ置いてあったこと、ある？自分の席探す前に茶色と緑のデッキ置いてあるテーブル見つけた瞬間「わたしの席ここだ…」思ったら本当に自分の席だったしずっと視界にオーディンのカードデッキあるしライトアップされた瞬間ダメになった

嬉しすぎる出来事がありました！なんと！ 今日、私の前に並んでアイスコーヒーを買っていたお客さまが「最近、コーヒーなんか変わった？」てファミマのスタッフさんに話してたんです！開発に2年…こだわりぬいて良かった😭…

以前からチートを疑われていたyoutuberがBAN祭りのタイミングで「データ引き継ぎに失敗したため引退します」という旨の動画を投稿したのを見たときの気分

狭いとこで横に寝てきたから、腹立ったけど、横顔綺麗すぎて笑う。 千秋楽がんばります。

痛車の画像は、自分の中でこれを超えるものは多分今後も現れないな

😨 自然の力は恐ろしい  🌳 フランス西部で樹齢100年のセコイアに雷が直撃した。高さ30メートルの木はほとんど粉々になったように見える。地元メディアによると、木の破片で近くのホテルが被害を受けた。  🎥 映像はSNSより。

ロボット掃除機くん初運転の成果 光ケーブル断絶  修理費用:20000円

残業数の表を出されるピッチャーwwwwww

僕が生きづらい世界で猫は生きやすいだろうか　投票に行く

私へ　グレープフルーツ切って冷蔵庫で冷やしてあるよ、好きなときに食べてね　私より

ブックオフ普段の115倍くらいプラモある、確実に誰か死んだな

【速報】 タウシュベツ川橋梁湖側の手前から5個目のアーチが自然崩落しました。4枚目の写真は28日15時過ぎです。地震や4月の雪解け以外でこんな大規模崩落は初めてかもしれません。

ヒマラヤの8000m峰を登山中、空を見上げると宇宙があった。

無性にカレー🍛が食べたくなり 作りました🤭  材料は‥‥ 豚バラ・玉ねぎ・🥕・🧄　のみ🤣  美味しかったです😍 ご馳走様でした🙏🏻  #ラーメンアカなのにスミマセン🙏🏻 #カレーも好き😍

カットモデルが全員お面被ってるヤバいサロンあったwwwすきwwwww

無断キャンセルのたびにこころがキュッと痛む。７月から事前決済システム導入のため、宿泊料を値上げさせていただきますm(_ _)m

大好き 大好き 大好き 大好き 大好き 傷ついてよ

スウェーデンで見た地鎮祭用（？）の4人用ゴールデンスコップ

猫の捕まえ方 ①ダンボールを伏せます ②何かが入ります ③開けます

通貨両替機、Windowsで動いてたようで、誰かがペイント起動してお絵描きマシンに成り下がっていた。

アジカンのリクエストライブ投票中間発表の結果、あまりにも投票してる人がアジカンオタクすぎる

一日ぶりのお散歩が嬉しすぎてより長くなったイッヌ

【ほっこり】日本ハム戦の始球式に「ボール犬」が登場、マウンドへボールを運ぼうとするも突如Uターンし球場は和やかな雰囲気に

「塩ホルモンがたっぷり詰まった肉まんがあったらうまそうだと思った」などと供述しつつハイボールをキメるだけの動画

【朗報】 ついにナンバーレス煽り運転オデッセイ乗りさん地上波に登場!  ここまで問題になったことで和歌山県警動かざるを得なくなり動くこととなったとのこと。  で結局ここまで警察が動くのを渋った理由ってなんだったんだろ  まさか本当に身内だったってオチ(?)…

娘が買った銀箔のようなシュシュを見て「これって！胸につけたらターミネーター２の警官姿の敵がショットガンで撃たれる時にできるやつじゃん！」と興奮気味に話してしまいましたが全く伝わりませんでした

「病院行くよ」って言ったらビビりすぎて3頭身になってたの、今見てもよく分からん

獣医さんに 「意外と筋肉質ですね〜」 と言われたボディ✨

本日の町田ロングスロー用のタオル。  触るなキケンwwwwwwwww

COLDPLAY見てたら、背の小さいアジア人を不憫に思ったのか、酔っ払った巨人が肩車してくれた笑  ちょっと信じられない景色だった

LUUPのタイヤ、スリップサインどころか溝が消し飛んででやばい。整備不良すぎる

「馬の近くでは傘はご遠慮ください」  福島競馬場が傘問題に動き出した

2人だけのオフ会で出会った大人なおねえさんと同棲を始めた(0/7)

沖縄県で最も怖いランキング 10年連続１位  夜中に出会う脱走バカデカ島ヤギ

孫を喜ばせようと父親が本気出してきた

「スーパーの野菜はクローンのように揃っています」 って記事をみかけたんですけど  選　別　し　て　揃　え　て　る　ん　で　す　よ

岩下の新生姜不買運動に抵抗するひまそらあかねアート。ポスターのサイズに印刷してもらった。部屋に飾って、社員と取引先・関係先、岩下の新生姜の大切なお客様を守る気持ちを、常に新たにする！誹謗中傷に絶対に屈さない。

えっ、ワイが戦うんですか！？

嘘みたいなバカみたいなどうしようもない僕らの街を象徴する、地形的に多摩川反乱時に水没すること分かりきってたのにここに作った（しかも保管庫を地下に作った）せいで2019年豪雨で収蔵品の大半がお釈迦になり5年間廃墟と化している川崎市民ミュージアムさんのことを、忘れないであげてください…

Time誌さん。 一言だけ「パニック」  最初、誰かが作った偽物だと思ったのですが、本物でした。

大久保利通が莫大な借金を残して亡くなった話

この金属のポケモンフィギュア覚えてたりする......？

何か気になるものを見つけたかわいいお尻たち。  #イワシャコ

今日は大阪の公園はキノコで溢れておりました (#^.^#) たぶん写真も800枚ぐらい撮ったのですが、全部アップするわけにはいかないのでこの１枚を。 どんぐりの殻斗から発生したホウライタケ属のキノコ。 葉っぱの上からはよく見ますが、どんぐりの殻斗からは初めて見ました。 2024.6.29 大阪

花束なのかな？ってくらい大量に サボテンの花が咲きました。 一度にこんなに大量に咲くのは初めてかも🌵  #サボテン #サボテンの花  #大量の花

FB社長の幼少期の写真が流出してしまいました。 サイバー攻撃ではなく、己の手によって。  youtu.be/HwJbTBMWHm0  #MSSP #MSSP15th ＃顔出し ＃35年前 #Y2K ＃猫 ＃本編ではモザイクなし

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川で見つけた鉄の塊、半日ほど酸で溶かしてみたら簡易な装飾あり、なんでしょうね？

まひろ、宣孝に「手紙を他人に見せるのやめろ！！！」と言って怒ってたのにその手紙がこうやって後世まで残って多くの人に見られてるの面白い　＃光る君へ

伊勢神宮で執り行われた夏越の大祓荘厳な雰囲気に飲まれそうでした

2024年7月3日に新札が出ますが、これの新札を忘れていませんか？

すまん、ちょっとトンボ捕まえてくるわ

おい1000円でホールケーキ作れるぞ

ビールが出てくる美容院(AM9:00)

これがホンモノだぞ

この感じでお菓子出してくる人実家のお母さんぶりに見た

新宿に向かってます🏃‍♀️‍➡️！！昼ごはん代わりのチーズ入りナゲットをチャージしながら。美味美味🩷

トレンド23:03更新

活動休止する

ブラックジャック

Finale

地元愛

はじまりの物語

プロ野球新記録

東京極楽

沼津地元愛

メンバー分

流星隊

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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2024年7月3日に新札が出ますが、これの新札を忘れていませんか？

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おい1000円でホールケーキ作れるぞ

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これがホンモノだぞ

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川で見つけた鉄の塊、半日ほど酸で溶かしてみたら簡易な装飾あり、なんでしょうね？

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