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#腰を取り戻す運動部 #高カカオチョコ100日食べてみた 21日目水曜 一駅散歩 三食72% 足上げ体操20回 洗濯干しつつスクワット10回ぐらい たくさん食べた!けど前よりは食べれなくなったなと如実に感じる 指輪は相変わらずゆるゆる 次の計測は折り返し辺で あ!下腹が気になりだして揉んでみたよ

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藍 綺紗羅@kisara812

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#腰を取り戻す運動部 #高カカオチョコ100日食べてみた 22日目木曜 一駅散歩整体多少のストレッチと洗濯干しつつスクワット 三食72%プラスおやつ前と夜食前に86と95 チョコを食べすぎたのか、夜胸焼けのようなもやもや 眠すぎるのに眠れないような気持ち悪さうずくまるように布団で寝落ち

藍 綺紗羅@kisara812

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