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昨日のレポート。朝は冷凍いちじくとヨーグルトのみ。叔母宅訪問で昼に出された【素麺とかやくご飯】を食べると大変なことに(笑)炭水化物オンリー食の怖さを再確認😅夜は野菜多め(きゅうり、茹でもやし)の冷やし中華とアスパラベーコン炒めでした。#リブレ2 #フリースタイルリブレ #血糖値 pic.twitter.com/VDHiP3hRHa

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かぞくのえがお@kazokuno_egao

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前食の糖質摂取が少ないと、昨夜〜昼食までの長時間糖質摂取をしていない状態になり、インスリンの出方が遅かったり、最初の出が少なかったりするのでは?(又は基礎インスリン量が少ない?)と思われます。そこに素麺かやくご飯と、大量のでんぷん質がやってきたから大変(笑)一気に急上昇。#リブレ2

かぞくのえがお@kazokuno_egao

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