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我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る! ▼昼(自炊) もち麦玄米、鮭 野菜たっぷり味噌汁 ▼対策 なし だいぶ痛手を負ってしまったが セカンドミール効果の波に乗れた! ピルクルを一杯にしておけば… 次回に活かすために記録 #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.twitter.com/hEiq3p7oCS

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