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『わたしがやってるんじゃない!』 「言いたくないのに言っちゃう」「やってはダメだと思っているのにやってしまう」これは神経の反応。 #自動思考 #ポリヴェーガル理論 ameblo.jp/koi-kitchen/en…

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Ayumi Nagai@an83700651

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