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話に出てきた、人の反応・行動に関する理論としての、 #ポリヴェーガル理論 。 なんか聞いたことある話だなと思ったら、 #CFT だ。 うちの子達はびっくりしたとき、三者三様、みなさん違う方向に反応をする。私と妻も反対方向。 どんだけーーー！？ images.app.goo.gl/ZPCRaY9MBthSjC…
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人体のしくみ、神経系のメカニズムについて学ぶと、命の複雑さと精巧さに感動することばかりで、自分も人も大切に思えるようになります✨ 周囲が安全安心を感じられる状況か、危険を感じる状況か、命の危険を感じる状況かで3系統の自律神経系が切り替わって環境に対応。これが… #ポリヴェーガル理論
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マインドフルネスでレジリエンスを高める -ポリヴェーガル理論に基づくストレス対策 mindfulness-news.org/polyvagal-theo… #自律神経系 #ポリヴェーガル理論 #マインドフルネス #レジリエンス
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シリーズ最後の記事です。 今なら全編無料で公開中です。 みなさま、何卒よろしゅうお願いいたします🙇🏻♀️💕 #パニック症 #パニック障害 #不安障害 #マインドフルネス #ポリヴェーガル理論 パニック発作を和らげよう〜④「安全感」を獲得するコツ｜ゆき @externalize30 #note note.com/externalize30/… x.com/externalize30/…
不定期的なシリーズ。 前回の続きです。 いいねなど反応くださったら励みになります🥰 パニック発作を和らげよう〜②動けなくなる（硬直する）人｜ゆきʕ∙ჲ∙ʔ꙳˖*♬ @externalize30 #note note.com/externalize30/…
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【触覚についての考察】 マッサージでの＂痛きもちいい＂について ・「ほどよい痛み」が脳内麻薬であるエンドルフィンを分泌させる ・リラックスした状態の覚醒感 ・激辛が好きな人は＂辛きもちいい＂？ #発達障害 #触覚過敏 #ASD #ADHD #HSP #ポリヴェーガル理論 note.com/relax_earth/n/… pic.x.com/uiaqbgms03
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性暴力被害者が「凍りつき」状態になる時の脳内メカニズム #MeToo | 🇬🇧英BBC ONE series #AppleTreeYard Episode 3より (2018.3.12) via @ARTEfr 6年越しの字幕化(※修正版) #凍りつき #緊張性不動 #擬死状態 #すくみ反応 #性暴力 #レイプ #5F #WeToo #ポリヴェーガル理論👇 nhk.or.jp/minplus/0026/t… pic.twitter.com/mgD0UgRp9H
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性暴力被害者が「凍りつき」状態になる時の脳内メカニズム #MeToo | 🇬🇧英BBC ONE series #AppleTreeYard Episode 3より (2018.3.12) via @ARTEfr 6年越しの字幕化(※修正版) #凍りつき #緊張性不動 #擬死状態 #すくみ反応 #性暴力 #レイプ #5F #MeToo #ポリヴェーガル理論👇 nhk.or.jp/minplus/0026/t… pic.twitter.com/2gUBRdfaBM
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私には容赦ないのに、3歳娘にはめちゃくちゃ手加減するのほんと賢いよなぁ
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←ビフォー アフター→
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