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ボトムアップケトルベルのワークはコンディショニング等で多く用います 体幹や肩周囲の筋活性もそうですが、前腕長軸方向へ力を出す課題としてそのベクトルを認識させやすく高負荷のVertical press種目のコレクティブにも向いていると思います #アスレティックトレーナー #リハビリ #トレーニング pic.twitter.com/sO7nRrW8kP

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松井宏岳 #アスレティックトレーナー@hiromatsui_AT12

みんなのコメント

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これ、最近は私もよく取り入れてます! 手首もスタビリティ寄りのイメージで使いたい、スローイングの感覚にも近いかなと!

石原幸洋 @スポーツトレーナー/コンディショニングコーチ@yuki__ishihara

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勉強になります!✏️😁😁😁

あたかゆうすけ @パフォーマンスセラピスト スポーツ分野のトレーナー アスレティックトレーナー@atakayusuke

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