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仕事帰り、散髪から #ジムトレ に。 #Inbody で、BMIや筋肉、体脂肪の量などを測定。筋肉量が増えて😀 アスリート体型になりたいなぁ。 筋トレは、45分頑張って🏋️ トレッドミルは、30分🏃‍♂ 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました✨ 筋肉量、もっと増やしたいなぁ。 #トレーニング #筋トレ pic.twitter.com/UwlCzvKANB

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