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06/28 ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット ・肋骨締め ・立ち背筋 ・立ったまま二の腕痩せ #おっさんとマジトレ #ユウトレ
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06/29 ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット ・肋骨締め ・立ち背筋 ・立ったまま二の腕痩せ ・踏み台昇降15分 室内でもしっとり汗かくなぁ💦 #おっさんとマジトレ #ユウトレ
06/28 ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット ・肋骨締め ・立ち背筋 ・立ったまま二の腕痩せ #おっさんとマジトレ #ユウトレ
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