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出張&プレゼンのバタバタもありましたが、ボチボチ筋トレ再開。出張中に美味しいものを食べ過ぎて太った気がする😅 昨夜は腹筋50回、スクワット20回、ストレッチ15分。 まなみんがチャーハン男って言ってくるので、夕飯は結局‥ #筋トレしないとマリコに怒られる #まなみに呼ばれたチャーハン男 pic.twitter.com/85RP08exDT

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Ao-aO@fmaoao790

みんなのコメント

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見た目、パラパラ感。。。さすがです。

む～！@smura777

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チャーハンがデフォ 👏(｡•ω•｡*)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

かさおき@kasaoki

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