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【スイッチドリブル(ヘビーボール)】 ①ダブルボール&パス ②クロス3 ③レッグ3 ④バック3 ⑤ロードリブル10 ⑥クロス10 ⑦レッグ10 ⑧バック10 ⑨クロス・レッグ・バック10 ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/YawmZ4Kdi0s #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/EwYVeirdPs

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がっちゃん@30年後に笑顔でいれますように@gatchan

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