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【チェアードリブル チェンジスピード】 ①クイック(10秒) ②スロー(10秒) ③リアクション(クイックorスロー 15秒) ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/dEcELm74AuA #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/LpkAdTXCMb
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#コツコツまとめ1000本ノック! 322本目！ 【シュート(ビギナークラス)】 287B ペーパーワンハンドシュート ☆Youtube youtu.be/3cwEQljPn5E ☆ブログ gatchanblog.com/beginner-48/ #トルネードアカデミー #熊本レッドベアーズ #バスケ練習 #バスケスクール
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【コーンドリブル】 ①ストレート ②フロントチェンジ ③レッグスルー ④バックチェンジ ⑤サークルドリブル ⑥サークルドリブル(チェンジ) ⑦チェンジオブペース ⑧リトリート ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/jevBMnGrbJM #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/5U52oCvca3
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#コツコツまとめ1000本ノック! 321本目！ 【コンビネーション②(ミドルクラス)】 49M ウイングでのもらい方（スイム） ☆Youtube youtu.be/3Xu_BN2RCmA ☆ブログ gatchanblog.com/middle-78/ #トルネードアカデミー #熊本レッドベアーズ #バスケ練習 #バスケスクール
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【テニスボールキャッチ ドリブル】 片手キャッチ ①リクロス ②レッグ×2 ③バック×2 2人組 ①片手 ②リクロス ③レッグ×2 ④バック×2 ※1バウンド以内に8回キャッチでクリア ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/Aph3SqdkPUo #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/Zs4VQJ4aye
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#コツコツまとめ1000本ノック! 320本目！ 【コンビネーション②(ミドルクラス)】 16M 1on1 チェイス ☆Youtube youtu.be/YeHE87tYHXk ☆ブログ gatchanblog.com/middle-77/ #トルネードアカデミー #熊本レッドベアーズ #バスケ練習 #バスケスクール
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【テニスボール ドリブル】 ①片手キャッチ ②ワンドリ クロス ③ワンドリ レッグスルー ④ワンドリ バックチェンジ ※連続にすることで集中力を増す ※リズムを大切にする ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/Ag0KUlu-uNU #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/NLMgUHBiN6
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#コツコツまとめ1000本ノック! 319本目！ 【コンビネーション②(ミドルクラス)】 68M チェイス シュート ☆Youtube youtu.be/tRANnFJ0C8M ☆ブログ gatchanblog.com/middle-76/ #トルネードアカデミー #熊本レッドベアーズ #バスケ練習 #バスケスクール
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【チェアードリブル】 ①レッグスルー 20回 ②バックアラウンド 20回 ※椅子を超えることで強いドリブルが身につく ※リズム 溜める(コントロール) クイック(リトリート) ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/20i8IFbgxyI #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/eOgMAKBD9D
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【朗報？】 居酒屋で働く女子大生さん。 本物の潮でラーメンを作ってしまう... 動画はリプに↓
乗るのをやめた激混満席(恐らく立客もいる)「あずさ」通過 これは完全に普通列車を選んで大正解 普通列車で甲府まで行って、そこから比較的空いている「かいじ」に乗り継いで新宿まで行ったとしても時間は30分ほどしか遅くならない 敢えて少し遅い手段を取った方が快適というケースは多々ある
昨晩泥酔して死ぬほど一口羊羹を買った痕跡が出てきた
某珈琲店。 ワイ「サンドイッチとコーヒーください。えっ！コーヒーにモーニングもついてくる！？お得やんけ！それでお願いします！」 〜5分後〜 ワイ「助けて！」
新潟行って分かった事。 「道路が赤い」
あーーっ！！お客様！！困ります！！かつ丼の横に豚肉とカレーを添えられては！！あーーーーーーっ！！（よくばりコンボ）
＜技術的に問題ないが現代の日本では行わない事＞ 稀に行うのだが、テルミット溶接後、列車運行の都合により粗仕上げで列車を徐行通過させる事。
これで一生マウント取ってきそうな男
女は「なんでこの人のために自分こんな頑張ってたんだろう？」って思っちゃったら終わり
貰ったユニフォーム捨てるやつなんか呼ばなくていいから、早くスピッツの草野マサムネさんを始球式に呼んでほしい。 やっぱホークスファンの有名人の始球式が見たい。
