良い感じ✨ #アガベ　#agavesan #cok #白豪刺 pic.twitter.com/jHOXshU75I x.com/pkzp7ttwqps1q4…

【COK(ドラッグ・JCステップ)】 ①ドラッグ→サイドステップ ②JCステップ ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/t05Uy-oZ1eY #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー #COK pic.twitter.com/y12RezTgsI

【COK コンビネーション(リトリート)】 ①レッグ→クロス→リトリート ②バック→クロス→リトリート ③アラウンドバック→ドラッグ ④ホップ→ドラッグ ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/9fgx1oJQRT0 #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー #COK pic.twitter.com/vFXkBc7br3

【COKドリブル(フロート&ホップ)】 ①フロート ②2ドリブルフロート ③クロスホップドリブル ④ワンドリクロスホップドリブル(外側) ⑤ワンドリクロスホップドリブル(内側) ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/mkhNHeLQmZk #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー #COK pic.twitter.com/ce5ATzG4vw

【COKドリブル (ベーシック)】 ①3ドリ(速く)→スラップクロスオーバー ②１ドリレッグスルー ③1ドリバックチェンジ ④1ドリ クロス→1ドリ レッグ→1ドリ バック ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/RYHRxCC-ba8 #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー #COK pic.twitter.com/RsWqnAVIhS