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セルフケア整体でお伝えしているセルフケアは、90代高齢者の方も１回で姿勢が劇的に改善します 何より日々の生活で屈んだり、立ったり、歩いたり、何かを持ち上げたり、下げたりという動作が問題なく出来るようになり健康寿命が大幅に延長します。 #フレイル #健康寿命 #セルフケア整体 pic.twitter.com/nXAxQPqq7V

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セルフケア整体@selfcarekaizen

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