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【体重のほぼ半分】 筋肉こそがカッコいいボディラインを決める。 体重の約40%は筋肉だから。 割れた腹筋をもつ人生と ブヨブヨのお腹のまま過ごす人生。 どちらでも、自分で自由に選ぶことができる。 ◆選んだらコレ↓ youtu.be/sEU_IyErpds #筋トレ #腹筋を割る #習慣化 pic.twitter.com/57GI8TyRKu

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行動力・生産性・習慣化の男|楓 / かえで@kaede_habit

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