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DAY75 昨日の夜、一週間分のお肉を調理。 ローストビーフ600g、鶏ハム6胸。 お肉重量は約3000g。 あ…1日3食なら10日分。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒 pic.twitter.com/ybXcpFDIpu

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まさこ3F@masako_3F

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