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怪我予防のためのウォーミングアップを紹介します。 約15分の軽いジョギングやジャンピングジャックを取り入れて筋温を上げましょう。#野球の學校 #ウォーミングアップ #怪我予防 lin.ee/g0a0sks

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100日後に野球の學校を作るアカウント@yakyuno_gakkou

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