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セルフコンパッションとは、自分を労い優しく接することです😊 責任を背負いすぎて、自分を労うのは難しいと感じるかもしれませんが、自分に「よくやっているよ」「頑張ってるね」と優しく声をかけてみて下さい。 自分を肯定する大きな変化の始まりです🥰 #セルフコンパッション #自己肯定感

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緒方智美@保健師・看護師 |care·for·carers(ケアフォ-ケアラーズ)代表@ariga10765

みんなのコメント

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緒方さん お疲れ様です😊✨ いつの間にかやらなくなってました💦 HSPがで出した頃にあったサイトに書いてました❗ 自分が親としたら今日の自分にどう声かけるかと言うやつです💦💦 その日に寄って優しい言葉がけするので今日からまたやります💪 気づきありがとうございます😉✨

真 相互フォロー HSP AC@makomakosan3

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おはようございます。 自分を労うのは難しいですね… でも、大事にしたいです😊

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おはようございます。 セルフコンパッション、大切にします。 今日一日、笑顔で過ごします。

俳句修行中 かい(俳号 うめやえのきだけ)@rO5l26rrNP9J8gy

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緒方さん おはようございます♪

GARATO🧞‍♂️令和3年賃管試験合格勉強記@GARATO_IGNITE

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