ポスト
今朝は朝練🏃♂️ ジョグ+刺激400m×3 r’約60 64’ 64’ 65’ 今朝はジョグにスピード刺激を注入🏋️ 雨が降り、路面が滑りやすかったが、しっかり腕を降り流されないよう走った🏃♂️ この腕振りの感覚は大事にしたい📝 今日明日は県内だか天草出張🚗 早起きを頑張って天草の海沿いを走りたい🌊 #出張ランナー pic.twitter.com/sl3bJXcsGL
メニューを開く今朝は朝練🏃♂️ ジョグ+刺激400m×3 r’約60 64’ 64’ 65’ 今朝はジョグにスピード刺激を注入🏋️ 雨が降り、路面が滑りやすかったが、しっかり腕を降り流されないよう走った🏃♂️ この腕振りの感覚は大事にしたい📝 今日明日は県内だか天草出張🚗 早起きを頑張って天草の海沿いを走りたい🌊 #出張ランナー pic.twitter.com/sl3bJXcsGL
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